いつ：5月１7日（日）１３：３０－１７：００
どこ：イーストウェスト対話センター（大阪・朝潮橋）
教師：片桐ユズル
定員；６人
費用：７０００円
定員6人の少人数ですから，とても深く入ります。ユズルにとっては最適サイズのクラスです。すごくなっとくできてしまうので，みなさん１回で満足されてしまうのが難点です。くりかえしおいでになると，もっともっとふしぎなことがおこります。
申込・問合せ：イーストウェスト対話センター 電話：０６－６５９９－２５２０
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アレクサンダー・テクニーク入門 in 大阪
投稿日 2009年4月17日
首の骨の間が緩んで頭がぐらぐらになったり、
全身がゆるゆるのぐらぐらになったり、
ひとりひとり別の人間なのに、連動してゆくのが愉快です。
以前は左足がつかえて動きにくかったのですが、今回は右足がつかえて動きにくかったです。
バイクを漕ぐとき「股関節」に力を入れていたのですが、誤りであることに気がつきました。
「股関節を感じる」のはよいのですが、力を入れても痛めるばかりでたいしたことはなくて、
股関節に重心がきたら(バイクのときです)足裏でそれを感じるようにすればよいのだと気がつきました。
「重さ」の威力はすごくて、筋肉の「力」などたいしたことないと思いました。
階段に出会うとうれしくて、ホイホイ上ったり下りたりしています。
ありがとうございました。