アレクサンダー初体験

投稿日 2006年2月26日

アレクサンダー・テクニークの体験はひとそれぞれに異なりますが,森岡佳子さんからは次のようなおたよりをいただきました。
先日は大変ありがとうございました。
 とても楽しく貴重な体験をさせていただきました。
 今でも強烈な感覚として残っていますのが
 頭と首の位置を、動かしながら
 教えていただいている時です。
 「ここです!」という場所があり
 そこに頭がのった瞬間
 鼻の奥にぽっかりと空洞が出来たような感覚があり
 沢山の酸素が入ってきて
 とても楽に鼻呼吸ができました。
 そして、
 もっと驚いたのが、
 何かわからないのですが
 大量のものが頭の上のほうへ上がっていき
 頭頂の部分が広がるような感じがしました。それは、
 非常に心地よく、そのまま浸っていたいような快感でした。
 あるべき位置にある ということはこんなに気持ちが良いのか!と
 今更ながらに驚きました。
 人間の身体というものは、そういうものだったのですね。
 

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