アレクサンダー的自己観察

投稿日 2007年5月24日

生徒さんのひとりから次のようなフィードバックをいただきました。いっしょうけんめいになると陥るクラシックのパターンですが,そのときの気持ちとの関係に気づいている発見がうれしいです。
先日のレッスンで私の視線が上気味になる癖をご指摘いただきました。肩を上げ首を斜め上にする癖が、特に何かに必死になる時出ていたのではないかと繰返しやってみました。そんな時は奥歯にも力が入っています。とりあえず気がつくたびにこの癖をやめ、首を楽にすることをこころがけます。ありがとうございます。

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